Wichtiger Hinweis

Bitte beachten Sie, dass es durch die aktuelle Lage und die daraus resultierenden Maßnahmen zur Bekämpfung der Corona Pandemie zu Ausfällen und Verschiebungen kommt.

Qigong für Muskeln, Sehnen und Gelenke

Hier entdecken Sie ganzheitliche Übungen aus dem medizinischen Qigong, die der Kräftigung und Mobilisierung von Muskeln, Sehnen und Gelenken dienen. Die Bewegungen werden langsam und rhythmisch ausgeführt. Im Fokus stehen die Atmung und der Wechsel von Spannung und Entspannung.

Wichtige Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.

Kursleitende

Birgit Schacht
Bei der VHS seit 2012

Das Wichtigste im Überblick

Datum:
15.04.2023 10:00 - 14:45

Veranstaltungsort:
Saal 2
Horner Freiheit,
Am Gojenboom 46, 22111, Hamburg

Kosten:
37 €