Wichtiger Hinweis
Bitte beachten Sie, dass es durch die aktuelle Lage und die daraus resultierenden Maßnahmen zur Bekämpfung der Corona Pandemie zu Ausfällen und Verschiebungen kommt.
Qigong Shibashi (Set 2)
Die zweite Übungsreihe der 18 Figuren ist zur Selbstregulation von Körper, Atem und Geist entwickelt worden.
Im Vergleich zum Set 1 werden etwas anspruchsvollere Kombinationen von Schritten und Armbewegungen durchgeführt, die eine gute Koordination und ein gewisses Maß an Fitness erfordern.
Stille Übungen zum Vertiefen des Qigong-Zustandes runden die Kurseinheit ab. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen geeignet.
Wichtige Hinweise:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken.
Kursleitende Anne Timm Bei der VHS seit 2023
Das Wichtigste im Überblick
Datum:
23.11.2023 17:45 - 19:15
Veranstaltungsort:
Saal 2
Horner Freiheit,
Am Gojenboom 46, 22111, Hamburg
Kosten:
86 €
Kategorie:
Weiterbildung